Esu licencijuotas kineziterapeutas (lic. ASL-12331). Su funkciniu ištyrimu ir individualiais planais jau padėjau 100+ žmonių — jų atsiliepimus gali paskaityti žemiau. Daugiau apie mane ir mano metodą rasi Apie puslapyje.
O jei man tai nepadės?
Viskas prasideda nuo funkcinio ištyrimo. Jis leidžia suprasti, ar tavo problema yra ta, su kuria aš galiu padėti. Jei ne – aš tai pasakysiu atvirai. Be pažadų. Be iliuzijų. Tik realūs sprendimai. Šitaip jau padėjau 100+ žmonių.
O jei mano problema sudėtinga?
Dauguma galvoja, kad jų problema „per sudėtinga“. Bet dažniausiai ji nėra — tiesiog ilgai ignoruota ar spręsta netinkamai. Per ištyrimą pamatysi, kas iš tikrųjų vyksta.
Ar ištyrimas skauda? Ar saugu?
Ištyrimas saugus ir ramus — daugiausia tikrinu judesį bei laikyseną ir kalbamės. Gali registruotis ir tada, kai skausmas ūmus ar trauma šviežia: viską pritaikau pagal tavo būklę. Pirmiausia visada patikrinu, ar nėra rimtesnių požymių, dėl kurių reikėtų gydytojo — jei tokių būtų, sąžiningai nukreipčiau. Po vizito dažniausiai būna arba taip pat, arba lengviau.
Per kiek laiko pajusiu pokyčius?
Tai labai individualu. Kai kurie žmonės pokyčius pajunta jau per pirmas savaites, kitiems reikia daugiau laiko. Todėl aš nekuriu pažadų – kuriu procesą. Tokį procesą jau perėjo 100+ žmonių.
Ar man reikės lankytis amžinai?
Ne. Mano tikslas – kad tu išmoktum tvarkytis su savo kūnu savarankiškai. Kai tai pasieki, dauguma žmonių ateina tik palaikymui arba treniruotėms.
O jeigu neturėsiu laiko?
Programą pritaikau prie tavo realaus gyvenimo. Geriau mažiau, bet nuosekliai, nei daug ir chaotiškai.
Kodėl tai kainuoja daugiau nei „paprastas seansas“?
Nes neperki vieno seanso. Ligoninėje nemokamai gausi bendrą reabilitaciją — ir būsi tik dar vienas skaičius. Aš dirbu pagal savo metodą, kuris randa tikrąją priežastį, o ne tik malšina simptomą — ir jis jau padėjo 100+ žmonių. Moki ne už valandą — už planą, kuris veikia.
Ar aš galėsiu nutraukti, jei pajusiu, kad ne man?
Taip. Funkcinis ištyrimas nėra įsipareigojimas. Tai informacija. Sprendimas – tavo.
Pasiruošęs pradėti? Pirmas žingsnis — funkcinis ištyrimas.
Ar funkcinio ištyrimo metu bus atliekami pratimai?
Taip — pagal poreikį parodau reikiamus pratimus bei korekcijas ir aiškiai pasakau, ką daryti toliau.
Ar reikia nusirengti?
Ne visada, tačiau rekomenduoju laisvą aprangą, kad būtų lengviau įvertinti tavo laikyseną ir judesius.
Ar galiu ateiti su vaikais?
Taip. Jei nėra su kuo palikti — vaikai gali pabūti šalia, tik pasakyk iš anksto, kad pasiruoščiau. O jei nori, kad apžiūrėčiau patį vaiką — dirbu su vaikais nuo 8 metų, viską pritaikau pagal jų amžių ir būklę.
Ar reikia siuntimo?
Ne, siuntimo nereikia — registruojiesi tiesiogiai ir funkcinį ištyrimą gauni be laukimo.
Po funkcinio ištyrimo ar galiu tęsti gydymą?
Taip, sudaromas individualus planas pagal tavo tikslus ir sveikatos būklę.
Ar gausiu sąskaitą faktūrą?
Taip, išrašau pagal poreikį.
Ar yra kur pasistatyti automobilį?
Taip, nemokamai — tiesiog paskambink atvykęs ir atidarysiu vartus (šlagbaumą).
Grupinės treniruotės
Ar visi grupėje daro tuos pačius pratimus?
Ne. Kiekvienas žmogus sportuoja pagal savo asmeninę programą, pritaikytą jo poreikiams.
Kiek žmonių būna grupėje?
Dažniausiai 3, maksimaliai 4 žmonės.
Ar tinka, jei neturiu skausmų ir tiesiog noriu sportuoti?
Taip — daug kas ateina tiesiog saugiai stiprėti ir judėti, be jokių skausmų.
Ar būtinas funkcinis ištyrimas?
Taip. Be jo neįmanoma sudaryti tinkamos ir saugios programos.
Kiek trunka treniruotė?
Apie 40–60 minučių, priklausomai nuo grupės struktūros.
Ar tai tinka, jei esu po pertraukos arba „iškritęs iš sporto“?
Taip. Programa pritaikoma pagal dabartinį lygį.
Ar galiu ateiti su draugu?
Taip. Yra speciali kaina, jei registruojiesi dviese.
Kas bus, jei po funkcinio ištyrimo suprasiu, kad man netinka?
Jokio įsipareigojimo nėra. Sprendimą tęsti visada priimi pats.
Nuotolinė programa
Ar nuotolinė priežiūra tikrai veikia?
Taip, kai yra aiški struktūra ir reguliarus grįžtamasis ryšys. Nuotoliu svarbiausia ne „kiek pratimų“, o tai, kad kryptis būtų prižiūrima. Jei matau, kad formatas tau netinka, pasakau iš karto.
Kaip gausiu grįžtamąjį ryšį?
Ryšys vyksta susiskambinant ir pagal susitarimą per trumpus patikslinimus tarp skambučių. Tikslas – kad neliktų neaiškumo, ką daryti toliau. Jei kyla klausimų, jie sprendžiami laiku, o ne „po mėnesio“.
Ar tai tinka, jei turiu skausmų ar nusiskundimų?
Dažnai tinka, bet pirmiausia reikalingas funkcinis ištyrimas. Jo metu aiškiai pasižiūriu, kokia kryptis saugi ir ko vengti. Jei nuotolinis formatas netinka tavo situacijai, pasakau iš karto.
Ar reikia turėti sporto patirties?
Ne. Programa parenkama taip, kad tau būtų aišku nuo pirmos dienos. Svarbiausia – nuoseklumas ir galimybė atlikti pratimus savarankiškai pagal planą.
Kiek laiko trunka bendradarbiavimas?
Tai priklauso nuo situacijos ir tikslų. Dažniausiai pradžioje svarbu susidėlioti kryptį ir stabilumą, o vėliau tęsti su retesniais koregavimais. Trukmė aptariama funkcinio ištyrimo metu.
Ar galiu nutraukti, jei suprasiu, kad man netinka?
Taip. Nespaudžiu tęsti, jei formatas neatitinka tavo lūkesčių. Tikslas – kad viskas būtų aišku ir ramiai sutarta.
Ką sako žmonės
★★★★★ Įvertinta 5,0 / 5 — Google + Facebook
“
Labai rekomenduoju. Turėjau problemą – beveik negalėjau pajudinti rankos, nuolat skaudėdavo petį. Neurologė pasiūlė gydytis tabletėmis. Išgelbėjo Edgaras – pirmo susitikimo metu nustatė skausmo priežastį, pritaikė tinkamus fizinius pratimus, savo „geležinių“ pirštų dėka atlaisvino raumenis ir po kelių seansų baigėsi skausmai. Ačiū už pagalbą, motyvaciją sportui!
L
LinaFacebook atsiliepimas
“
Man virš 60 m. Turiu traumuotas kojas – viena be raiščio ir meniskas sužalotas. Jaučiau diskomfortą, pradėjau galvoti apie operaciją, trukdė gyventi, ypač daugiau eiti. Taip sutapo, kad paprasčiau truputį palengvinti. Po trečio apsilankymo, jeigu ir toliau taip bus, atidėsiu operaciją. Dabar viskas gerai – galiu drąsiai greitai eiti. Laiptų dar bijau, bet prisėdimus, pilnus jau darau. Nuoširdus ačiū!
I
IgisFacebook atsiliepimas
“
Rekomenduoju. Profesionalus, draugiškas ir atsidavęs savo darbui kineziterapeutas. Mankštos įdomios, įvairios bei pritaikytos individualiai.
